怀孕初期吃点什么营养足？因为本人比较瘦，也担心宝宝营养不足

你好，如果你本人比较瘦，又担心宝宝的营养不足，怀孕初期可以多吃瘦肉蛋类，奶类等高蛋白食物少量多餐，适当的运动，保证充足的睡眠，不要熬夜，怀孕早期不要有性生活，以免引起流产，定期做好产检，只要宝宝在胎中发育正常就行，吃什么东西也与个人的吸收有一定的关系。

2018-11-09 07:20:33

怀孕初期要吃含蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋等，还有要多吃坚果类的食物如核桃，花生，榛子，多吃含维生素的水果，如橘子，苹果，香蕉等，

2017-01-28 20:01:50