问题描述：经期可以喝茶水吗
问题描述：经期可以喝茶水吗
月经期属于失血的状态，是不建议喝茶水的，茶水里面鞣酸比较多，可以影响铁质的吸收，而造成缺铁性的贫血，在月经期建议喝温白开水相对比较合适，同时咖啡，可可，可乐等之类饮料也要避免摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物，可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的比较合适。
2018-11-20 15:06:52您好，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。
2013-12-18 18:59:45经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
2013-12-20 16:34:48没问题
2013-12-23 16:19:48有一定的影响的，月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动.另外告诉您8件经期不能做的事.1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗阴部.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品，一定要紧急这8不要.祝您健康.
2013-12-30 16:19:48不要喝的，这是有造成月经失调的可能的。
2013-12-31 16:19:48展开全部内容