问题描述：脾虚怎么办脸色发黄.失眠多梦
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你好，脾虚的话，建议可以吃一些消炎药，然后多吃一些大枣，小米等调理，也可以使用中医药结合治疗。平时要注意多吃一些容易消化的食物。积极参加体育锻炼，提高身体免疫力，这对调理脾虚有很大的好处。注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃刺激性比较大的食物，比如说油炸食品等。可能会导致上火，平时多休息，不要熬夜。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-01-24 13:57:54可能是脾胃虚弱造成的，应该注意以下几项：1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。2吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁
2012-06-21 17:45:47你好，脾虚治疗也可用归脾丸，平时可多吃淮山药、小米、大枣等健脾的食物。推荐几条食疗方：a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。c. 炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。d. 扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。
2012-07-11 22:04:04舌头上有块地方没舌苔,中医叫地图舌，多是气阴不足导致，平时可以多食些山药，而且地图舌是不可能一两天就能恢复的，的需要几个月的时间才能恢复。 不吃饭老是哭是不是脾虚，小孩哭，总是有不舒服的地方（但是也有小孩为了要得到某样东西狐媚得到满足，也会哭）。有可能是脾虚；也有可能肝克脾，使脾胃更虚；也有其他的原因，关键是没见到孩子也不好说，中医看病是需要看人的，和西医比要看仪器是完全不一样的。 脾虚可以用捏积疗法。 老吃药一定对胃有刺激，是药三分毒吗！这就需要有经验的大夫来慢慢调理，但用药不能太过，否则会伤及脾胃。另外中医的食疗效果也是很好的！
2014-01-11 11:47:21展开全部内容