子宫后位怎么调整

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法可以使子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失

病情分析：子宫后位的确怀孕稍微麻烦一点,因为子宫后位导致精液不容易进入宫颈口.指导意见：不过长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的.同时,夫妻在性生活以后,女方立即改变睡眠姿势,俯卧姿势睡半小时；或者在性生活时及性生活后的一段时间,将女方臀部垫高,都能帮助受孕.同时,女方最好不要在性生活以后立即小便. （1）自动改正子宫后位.保持每天侧卧,仰卧,跪起2－3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会.在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有益鼓噪前倾.若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右.　　（2）同房性交时女方臀下垫一得当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处总结,并继续抬高臀部卧床20－30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充畅接触,从而增设精子进去子宫腔的概率.　　（3）同房是利用男后位女方跪趴式的姿势遵行性交,也有有益射入阴道的精液在穹隆处储留.对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位.常用的子宫复位方法有双合诊复位法,三合诊复位法,宫颈钳牵引复位法,胸膝卧式位复位法,手术复位法等.手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼,每次10-15分钟,这对巩固子宫复位的效果至关重要.胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行.若手法复位不成功,可采用手术复位.手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位.生活护理：如果你试着采用以上的方法,可能会早日怀上宝宝的.祝你身体健康!

子宫后位可做膝胸卧位或经常取俯卧姿势睡觉，可能对子宫后位有一定程度的减轻。输卵管极不通畅做通液治疗部分患者有效，如无效再考虑做试管婴儿。

坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会，若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。