晚上睡前适量喝水究竟好不好

2014-01-10 09:28:00

问题描述：晚上睡前适量喝水究竟好不好

医生回答(5)

: 蔡冬梅 副主任医师中山大学附属第一医院

晚上睡前喝水有利有弊，包括对皮肤、肾脏、睡眠等方面的影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.皮肤保湿：适量喝水可使皮肤保持湿润。2.肾脏负担：过量喝水会加重肾脏负担。3.眼睑浮肿：可能导致晨起时眼睑出现浮肿。4.夜尿增多：影响睡眠质量。5.胃部不适：喝多易引起胃部不适。总之，睡前是否喝水及饮水量应根据个人身体状况决定。
2018-12-29 10:46:29

: 赵蕾医师家庭医生在线合作医院

你好；年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遗尿。所以不建议在睡前给宝宝喝水，但如果真的要喝，建议少量。
2014-01-10 09:43:00

: 刘志红 主治医师邢台市第三医院

您好：睡前喝水对身体没什么坏处的，建议睡前尽量少喝水，会影响睡眠质量的，睡前可以适量喝一些水是有好处的，另外也不易血液浓稠而利于身体健康，祝健康快乐。
2014-01-11 00:27:28

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

病情分析：你好，睡觉之前不能喝太多水的指导意见：你好，睡前喝太多水会加重肾脏的负担导致眼睑的水肿，因此建议不要喝太多
2014-01-11 09:28:00

: 吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

指导意见：晚上睡觉前饮水对肾脏一般来说没有坏处，但是会加重肾脏的排泄负担。原则上来说睡觉前1小时不建议饮水，这样会加重肾脏负担也会在夜里去厕所较多影响睡眠。建议晚上睡觉前尽量不饮水，尤其是睡眠前一小时。
2014-01-11 09:28:00

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