产妇吃啥奶水多,啥食物不能吃

2014-01-04 15:43:04

问题描述:产妇吃啥奶水多,啥食物不能吃

医生回答(5)
曾云英 主任医师惠州市中心人民医院

产妇想奶水多可多吃营养食物,有些食物要忌口,如大麦粥、生冷、辛辣食物等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.增加奶水食物:猪蹄汤、鲫鱼汤、小米粥、排骨汤、鸡汤,富含营养,促进乳汁分泌。2.忌口食物1:大麦粥,有回奶作用。3.忌口食物2:生冷食物,易导致肠胃不适。4.忌口食物3:辛辣食物,可能影响乳汁质量。5.忌口食物4:油炸食物,不易消化。6.忌口食物5:咖啡、浓茶,可能影响宝宝睡眠。产妇饮食要注意均衡营养,多吃利于下奶的食物,避开禁忌食物,以保证宝宝的营养需求。

2018-12-28 10:46:49
武皓 医师山东大学齐鲁医院

多喝牛奶,小米粥,猪蹄汤,再就是多吃鸡蛋等,奶水自然就多了,让宝宝多吃,奶水越吃越多的

2013-12-28 21:35:01
赵景勋 主治医师河北省邢台市威县人民医院

你好!建议食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足,饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸,有一定作用。如果乳汁还不够,可以补充多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗,但要在医生的指导下进行。

2014-01-04 15:58:04
张俊相 住院医师威县妇女儿童医院

病情分析:你好,根据你的描述是想回奶。指导意见:你好,建议你去药店买点麦芽煲水喝,可以促进回奶。

2014-01-08 15:43:04
刘浩庆 医师肇庆市大旺开发区医院

病情分析:你好,产后由于出血及出汗比较多,需要补充大量的营养及水分,一般饮食要求就是精 杂 软 稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖,可以比孕期多出1/5即可,杂就是荤素搭配,尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收。稀即是 多喝水喝,产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时。因此,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。

2014-01-11 15:43:04

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