左眼皮上的黑痣能否点掉？

胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；

病情分析：你好你说这种情况是长时间用眼导致的视疲劳，治疗疾病要针对病因才能达到治愈的目的指导意见：所以建议还是平时注意科学用眼，避免过度疲劳才是根本的方法，至于吃什么食物或者药品暂时还没有改善这种疾病的

单纯吃药可能无法解决，有机会来医院检查一下再确定治疗方案。

你好，这位朋友。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏刺激眼睛而引起。眼疲劳吃什么好呢?每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病，因此患有眼疲劳的患者可采取饮食疗法帮助眼睛缓解和消除疲劳。建议到医院做一个详细的检查治疗，祝健康！