缺铁性贫血吃什么食物

如果确诊是缺铁性贫血，治疗最主要的是病因治疗。 祛除病因再加上补充铁剂，补铁即使血红蛋白正常后也应坚持补铁3～6个月，使体内储存的铁得到补充，否则一停药，血红蛋白还会降下来。但许多患者不能耐受铁剂的胃肠反应，可以加用健脾和胃中药，如益中生血胶囊是健脾中药加上绿矾，胃肠反应很少，易于吸收。 多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋及豆制品。某些食物本身含铁量较丰富，可多吃如紫菜、海带、田螺、黑木耳、芹菜、黑豆、萝卜干、龙眼肉、菠菜、金针菜、胡萝卜、面筋等。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜。

您好，缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的食物，以提高血红蛋白的生成，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳，以及鱼、蛋、奶等食物，食补不及时改善贫血比较缓慢，建议服用铁之缘片，快速补充铁、蛋白质，温和不伤胃，服用1个月后可见明显效果，症状逐渐减轻，应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病，保存良好的心态并积极补铁治疗，贫血会很快得到纠正。

以上病症建议您可以日常食用血豆腐及鸡肝豆制品等，并增加蔬菜饮食，并可以补充维生素E配合治疗。

（1）口服药 如硫酸亚铁与饭同时服用，如胃肠道症状明显，可根据情况逐渐增加剂量，胃肠道症状会明显减轻。或口服富马酸铁等。（2）注射铁剂 可给予注射铁治疗患者为：①口服铁不能耐受；②失血过快，用口服铁不能补偿；③溃疡性结肠炎或局限性结肠炎患者经口服铁治疗无效；④不能从胃肠道吸收铁剂者，如胃肠道手术患者。