怎样预防脚扭伤？

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预防脚扭伤在生活中就要多注意，在平时锻炼时要先做适当的预备活动，地上滑的时候也要多加留意，尤其是小朋友比较活泼好动，要多留心。还有就是在身体有不适的情况下，一定要注意，比如头晕，走路的时候都先休息，可以对预防扭伤有一定的作用。