陈能
视频内容
预防膝骨性关节炎需要以下几方面配合：1、做好体重管理，适当减肥；2、进行合理的锻炼，比如游泳、太极拳、八段锦等等，尽量避免做一些可能损伤膝关节的运动；3、不要长期在潮湿地方生活，四季都要注意关节的保暖；4、选取膝关节周围穴位进行日常保健；5、可以适量的补充钙剂、维生素、胶原蛋白。