乳腺增生多吃什么食物好？

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乳腺增生的患者应多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮、菇类等，适当地增加摄入未经深加工的大豆食物，因为深海鱼富含有不饱和脂肪酸，对乳腺有一定的保护作用。乳腺增生的患者应少吃含有雌激素的食物，比如燕窝、雪蛤等，并且需要适当限制高脂肪、高热量、煎炸、辛辣、刺激的食物的摄入。