精子存活率低吃什么食物

视频内容

精子存活率低，可以吃些维生素含量比较丰富的食物。另外，可以多吃氨基酸类的食品，尤其是含精氨酸比较高的食物，比如海参、泥鳅。也可以适当吃锌元素丰富的食物，比如生蚝。番茄红素对可以提高精子活力，因此西红柿也是可以选择的。最后，可以根据病症，适当采取中药煲汤的方法提高精子的活力。