睡觉起来腰痛怎么办?

潘锐

副主任医师 暨南大学附属第一医院

视频内容

一般睡觉起来人的肌肉应该是放松的,如果出现腰酸背痛,可能是两个原因。 1、睡觉的床可能太软了,睡一觉起来以后反而觉得很累很累,主要是肌肉没有得到完全的放松。 2、还有一种可能是受凉了,比如睡一些凉席,开空调。有些患者本身又有腰背部肌肉的肌筋膜炎,这样第二天早上起来可能肌肉很紧。