林永新
视频内容
确诊为腰椎间盘突出症的患者，生活中要注意几个方面： 1、减少腰部的剧烈运动，避免剧烈运动或重体力活动，避免下蹲、弯腰和侧身搬重物。 通过物理治疗、康复治疗，帮助缓解腰部局部的肌肉痉挛，如热敷，或做一些非负重情况下的肌力锻炼。