腰椎管狭窄怎么锻炼

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腰椎管狭窄的患者想要锻炼首先要对自己腰椎管狭窄程度有所了解，根据狭窄程度不同，选择不同的锻炼方法。大部分椎管狭窄是由外伤或长期疾病导致的，另外还包括韧带先天性发育狭窄、后天狭窄、椎间盘突出不稳定，骨质增生、韧带增生导致的椎间管狭窄等等。