孩子怎样才能做到科学用眼？

视频内容

孩子要科学用眼，以下4点需要注意： 1. 孩子用眼的环境光线要明亮稳定，控制孩子用眼的时间； 2. 握笔的姿势要正确，护眼灯的灯光最好在左上方； 3. 保证充足睡眠，营养均衡，少吃甜食和少喝碳酸饮料； 4. 保证充足的户外活动时间，每天平均2小时，每周要达到10小时的户外活动时间。