为什么早上血压高

视频内容

早上血压高是人类进化来的一种规律，属于正常现象。不过这对高血压人群来说很危害，是一个致命的血压波动，容易诱发心肌梗塞和中风。因此，高血压人群在早上时要特别注意以下几件事情： 1、 起床不要太猛； 2、 晨起后喝杯温水； 3、 早晨避免剧烈运动。