王华国
视频内容
神经根颈椎病锻炼有两个方面：神经根颈椎病最主要的表现就是出现手麻木或者颈部疼痛的情况。第一，锻炼最主要就是一个反向的运动，比如平常可以做米字操、前后旋转，或者左右摇摆头部。第二，还要做一些日常的运动，比如游泳或者打羽毛球等，这些对颈椎病有比较好的作用