生活中如何养胃？

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养胃不是依靠某一种特定的食物，我们可以选择一些煮得软烂的、容易消化的、不刺激的食物进食，以此来降低胃肠负担，从而达到养胃的功效；另外，如果是胃肠消化不好的人，可以吃一些微酸性的水果，来促进胃肠道的消化，常见的微酸性水果有橙子、橘子，或者柠檬水。