有氧运动能够降低顽固性高血压吗

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运动对高血压是有一定的帮助的。因为运动是一种生活方式，生活方式包括饮食、运动、睡眠，运动是其中一项，生活方式是贯穿于整个高血压治疗的始终，是高血压治疗的基石，当然对高血压有帮助，但是如何运动也是很有讲究。运动对高血压是很有益，但是如果对一些很高危组的病人，单纯的运动是不行的。