颈动脉硬化如何锻炼

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颈动脉硬化锻炼方式有快步走和游泳。每天的快步走和游泳都是比较好的锻炼方法和方式。另外需要患者在平时要戒烟和控制体重，规律的作息、低盐、低脂饮食、心情的愉悦和定期的体检也是很重要。颈动脉硬化平时要注意加强体育锻炼。