准妈妈如何预防妊娠期糖尿病

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防止糖尿病的发生首先控制体重不要暴饮暴食，合理的膳食少食多餐，多吃一些高蛋白质、低脂的饮食。适当的运动，如果出现先兆流产的表现要注意休息，保持心情的舒畅有规律的作息，还有不要有太大压力、精神要放松都可以避免妊娠期糖尿病的发生。