黄勇仪
视频内容
肩周炎的自我疗法:第一,要避免重体力的劳动,避免过度的活动肩部;第二,避免局部的受凉,加强体育锻炼,增强营养,身体虚弱也是颈椎病多发的一个原因;第三,工作的时候尽量不要长时间维持一个姿势,适当锻炼肩部。肩周炎是一个自限性的疾病,一般一年左右会自愈。