做哪些运动容易出现半月板受损

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这两种情况容易导致半月板受损：1、羽毛球、篮球、排球这些需要跳跃的运动比较容易引起半月板受损，因为在跳跃下落的时候，半月板需要承受冲击力和旋转的力；2、长跑、登山这些运动也会导致半月板的疲劳，导致半月板的损伤。