吃什么食物可以降血脂

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有一些药食同源的食物可以帮助降血脂，如：红曲、大蒜、生山楂、决明子、荷叶等，但是其中降血脂的有效成分都非常少，还可以多摄入一些含膳食纤维高的食物。对于血脂高的患者，建议要在医生指导下应用药物治疗，同时配合食疗能起到比较好降血脂的作用，不能单单通过食疗来控制血脂，这样效果往往不是好的。