吃什么降血糖快效果比较好？

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想要血糖又快又好地下降，是要依靠药品的。在临床上目前还没有发现降血糖又快又好的食物，但是通过选择低升糖指数的食品，可以延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，所以建议多吃蔬菜，选用粗杂粮来替代主食，这样可以减少血糖的升高。