颈椎病用什么枕头好

姚仕奋

副主任医师 惠州市中心人民医院

视频内容

颈椎病患者选择枕头高度要合适,有两种比较简单的挑选高度方法。第一是凭自己拳头的高度,第二是自己平躺时正好达到颈椎的高度为适合。不能挑选太高的、太低的,硬度不能太硬,睡下就塌下去的枕头也是最好不要挑选。