高血压的注意事项

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一般高血压病人要注意生活规律。平时需要注意休息，做轻到中度的体力运动，饮食方面要注意清淡饮食，包括盐分摄入的量要控制。少吃肥腻的食物，包括高胆固醇、高脂肪的食物，例如动物的内脏、海鲜类的食物。另外是要合理科学的服药，在医生的指导下适当选用合适的药物控制血压。