脖子落枕怎么办？

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脖子落枕最好的缓解方法是热敷，热敷可以让局部肌肉松解。其次，还应该找到患者的痛点，在最痛点进行局部按摩以及针灸治疗。脖子落枕最快的治愈方法是针灸。大腿抽筋想要快速缓解，应该先把腿绷直，然后再进行局部按摩。