偏头痛的非药物治疗方法有哪些

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偏头痛的非药物治疗方法有避开诱发因素、保持心情舒畅、按时规律休息、音乐治疗、认知行为治疗等。首先要明确偏头痛的诱发因素，注意尽量避免接触到它们。另外保持心情舒畅、注意按时规律的休息，能对偏头痛的发作起到比较好的缓解作用。此外音乐治疗、认知行为治疗等放松治疗方式，对缓解偏头痛也具有一定的作用。