手术治疗腰椎间盘突出的方法有哪些？倒着走对治疗它有好处吗？

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手术治疗腰椎间盘突出目前常见的是微创手术和开放手术两大类。微创手术包括椎间孔镜椎间盘摘除术和椎间盘镜椎间盘摘除术，开放手术包括后路的椎间盘摘除术、前路腹膜外椎间盘摘除术、经皮穿刺椎间盘摘除术。 倒着走路可以锻炼腰部背生肌群，整体对椎间盘突出是有效的。