高血压在中医上是怎么保健的？

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高血压患者保健方面注意：1、根据四季变化做到有常起居，不要熬夜；2、清淡饮食，低盐饮食，每天盐不超过6g；3、避免生气，改善焦虑的症状；4、运动可以打太极拳、散步等；5、如果患者没有糖尿病周围神经病变，没有下肢溃疡，可以选择中药沐足降压；6、饮用罗布麻茶、菊花茶等可以改善高血压的症状。