失眠饮食提醒

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失眠的饮食要健康饮食，患者饮食注意不要吃辛燥、冰冻、煎炸的食物，还有浓茶、咖啡等等。吃了以后身体内的虚火会更容易爆发，所以阳气在晚上该养的时候养不了，就会出现失眠的情况。失眠可以用针灸治疗。因为失眠就是中医所说的阴阳平衡的失调，针灸可以治疗阴阳失调，前提是在病人能够配合比较好的情况下。