长期失眠对人体有什么危害

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长期失眠对人体的危害会让人精神不振，因为患者失眠会让身体的阳气没有得到调养。因为阳气是人的生命动力，所以患者失眠不及时进行治疗，对人的精神状态会有不良影响。中医治疗失眠有两个方法：内服和外治。内服就是要中药治疗和针灸治疗，包括扎针、艾灸；而外治法，例如沐足。