腰椎椎管狭窄手术后如何锻炼

视频内容

腰椎椎管狭窄患者手术后的锻炼主要围绕腰肌，可对腰背肌慢慢地进行拉伸，对患者脊柱的恢复有帮助作用。但不建议腰椎椎管狭窄患者术后进行弯腰动作，特别是瑜伽活动，瑜伽大部分包含弯腰、拱腰、低头动作，这些动作对患者的韧带都可能带来损伤。