颈椎管狭窄锻炼的注意事项

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颈椎管狭窄锻炼的注意事项主要是患者应该避免颈椎过度后伸或故意后伸的动作，避免刺激脊髓，对脊髓造成损失。譬如，患者游泳时泳姿应规避蛙泳，选择自由泳或仰泳、做俯卧撑时颈椎不要故意往后伸、练八段锦托天的动作时尽量用平视的动作。以上为颈椎管狭窄锻炼的注意事项。