肾结石的预防

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预防肾结石，首先要从饮食习惯开始，每天建议喝水量大于2000ml，另外，要注意不要刻意憋尿。饮食上，要避免菠菜、浓茶、腌制品等草酸含量较高的食物，最后，应该注意身体的各种症状，及时进行检查。3mm以下的结石可以通过大量喝水、适当运动，让结石自行排出来。左肾结石如果大于2cm，就要考虑手术治疗。