脂肪肝的饮食要注意哪些

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脂肪肝的饮食要注意以优质蛋白饮食和高纤维饮食为主，同时要注意低脂饮食和低糖饮食。优质蛋白饮食应以鱼肉或豆类为主，高纤维饮食即多吃青菜、水果，低脂饮食是指不吃肥腻、油腻的食物，低糖饮食是指不吃糖分太高的东西。同时，也要从整体上控制饮食的摄入量。