康宜兵
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有便意却拉不出来,通常考虑是便秘、肠道功能紊乱等因素所致。首先患者要养成良好的排便习惯;另外还需要注意多喝水、多吃粗纤维的食物;其次是不要老是久坐,定时的站起来活动;最后可做手法的按摩,如可做逆时针的按摩腹部,每次可60下,一天按两三次。