便秘患者如何进行生活调理？

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便秘患者除了接受必要的药物治疗外，还要在生活上注重养成健康的习惯。首先患者要养成良好的排便习惯；另外还需要注意多喝水、多吃粗纤维的食物；其次是不要老是久坐，定时的站起来活动；最后可做手法的按摩，如可做逆时针的按摩腹部，每次可60下，一天按两三次。