单纯性脂肪肝如何调理

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单纯性脂肪肝的调理，需要根据脂肪肝的类型而定。目前脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝：酒精性脂肪肝的调理主要是戒酒；非酒精性脂肪肝可以通过运动与调节饮食来进行调理，也就是要做到管住嘴、迈开腿，少吃升糖指数比较高的食物，饭后要进行有氧活动。