退行性关节炎如何锻炼

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退行性关节炎的锻炼要从退行性关节炎的发病机理说起。引起退行性关节炎是关节承受重量之后，关节软骨的磨损、破损、老化导致的骨关节疾病。锻炼方式应选择不让身体重量压在膝关节上的运动，比如游泳或者坐在凳子上做关节屈伸活动。