腰椎间盘突出是什么原因造成的

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造成腰椎间盘突出的原因包括以下这些： 1、长期的弯腰、负重； 2、坐姿不良，比如盘腿坐； 3、不科学的运动，比如年轻人太早从事跳跃性的运动，包括篮球、排球、羽毛球等； 4、不适当的健身、扭腰、举重等都会增加椎间盘的压力导致腰椎间盘突出。