维生素b2能长期吃吗？

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维生素B2要视乎身体情况，在医生指导下吃。维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、肉类、动物内脏及谷类蔬菜和水果等，只要食物储存和加工过程得当，一般人在正常的膳食习惯下，不用额外补充维生素B2；只有在一些疾病影响维生素B2吸收和利用下，才需要在医生指导下补充维生素B2。