什么是维生素b6？

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维生素B6又叫吡哆素，是一种水溶性维生素。它遇光或者遇到碱时特别不稳定，容易被破坏；而且不耐受高温。维生素B6片是促成氨基酸吸收、蛋白质合成以及神经、脂肪代谢的重要物质，也是女性雌激素代谢的必需物质，对防治某些妇科疾病大有益处。日常生活中不需要额外补充维生素B6，特殊情况下应在医生的指导下进行补充。