孕妇维生素d缺乏怎么补？

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检测血清中的25-羟基维生素D的水平，是孕妇补充维生素D比较安全的做法。妊娠和哺乳期的妇女每天推荐摄入400个单位维生素D，最高的摄入量可以耐受2000个单位维生素D。很少在外面晒太阳的孕妇，维生素D的摄入量要适当增加。检测血清中的25-羟基维生素D，再进行对应补充是比较安全的做法。