儿童应该如何补锌？

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日常膳食是锌的主要来源，所以儿童补锌主要是从食物补充，各类食物中，海产品的锌含量尤其丰富。目前，中国营养学会建议我国6个月以内的孩子每天锌的摄入量为3毫克；6个月至1岁的孩子，每天锌的摄入量为6毫克；1-4岁的孩子，每天锌的摄入量为9毫克；4-7岁的孩子，每天锌的摄入量为12毫克。