饮食减肥的模式有哪些？

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饮食减肥的模式推荐的有限制能量平衡膳食、高蛋白膳食模式和轻断食膳食模式三种。1.限制能量平衡膳食，指在目标摄入量的基础上按每日30％-50％的比例递减；2.高蛋白膳食模式，就是将蛋白功能提高到大于20％以上；3.轻断食膳食模式，即每周内5天正常饮食，不连续的两天内摄入平日量的四分之一。