唐惠丽
视频内容
手脚冰凉的人群适合吃坚果、核桃、黑豆、松子、红枣、牛肉、羊肉、驴肉等食物。从体质上来判断,手脚冰凉的人群是属于体内寒气较重的。因此,在饮食上,避免食用寒凉、冰冷的食物,适当进食温补驱寒的食物,有助于缓解手脚冰凉的情况。