妊娠糖尿病怎么避免

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女性应在备孕时开始预防妊娠糖尿病。注意做好体重管理，使体重维持正常状态再设法怀孕。怀孕后更要注意饮食结构，不能过度摄入糖分，否则可能导致孕妇肥胖但胎儿无法摄入营养。可以根据体重指数计算出相应的热卡，根据热卡来调节饮食结构。此外，还应该进行适当的运动。